本年年終體檢發(fā)明內(nèi)臟體脂含量超標(biāo)的團長銅川探意德律風(fēng)呆板人，有點“方”（慌）
嚴(yán)峻的來說銅川探意德律風(fēng)呆板人，這種數(shù)值是不該該呈現(xiàn)在一個花季少女的體檢表上的。
口胃重、喜辛辣喜油炸烤串、飲食不法則……
臨時如許上去，脂肪肝、酒精肝、糖尿病、三高，這些本來你感覺最少不是這個年歲該出的成績都離你越來越近。
So,近段工夫各人也能發(fā)明XX團多銅川探意德律風(fēng)呆板人了許多健身安康飲食的內(nèi)容
這都是吃在各人后面的團長們，親自閱歷后的感悟稿呀~
吃得安康≠吃草≠難吃，要置信一個真諦：天下上沒有中國人的做不出甘旨的食材，嗯？
愛の輕食
愛の輕食是一對環(huán)游觀光十多個國度的湖南情侶一同創(chuàng)建主打輕食外賣的實體店。常常進來游走天下的銅川探意德律風(fēng)呆板人他們每到一個處所都常常由于生理和飲食的改動而不恬逸幾天，但某次在歐洲一個小國度吃到一份好吃到“巴不得吞上來”的輕食而且連吃好幾頓后，獨特的發(fā)明此次并沒有水土不平到上X下X，今后當(dāng)前養(yǎng)成了達到任何一個國度的那幾天城市吃輕食來調(diào)停腸胃、緩解水土不平的習(xí)氣，一朝一夕感覺這么好吃的輕食長沙也應(yīng)該要有，在吃過快要200多份差別設(shè)置裝備擺設(shè)的輕食后，他們本人返國研發(fā)了此刻店里的六款輕食套餐。
△店內(nèi)六款輕食
輕食的好口胃團長以為來自于三個方面，第一固然是食材的新穎，第二是食材間的搭配，第三是配的醬。這家的食材供給是來自女老板面前的一群掩蓋天下的果蔬買手，你能夠常?？吹嚼习寮页尸F(xiàn)了外市外省啊偏僻省的新穎果蔬或許發(fā)明剛到長沙沒幾天的這對小情侶又自駕去了哪個小處所搜索了好食材，在團長寫這篇稿子的時辰他們曾經(jīng)到了菲律賓長灘，考查何處的生果……
輕食既能堅持蔬菜中的各類養(yǎng)分不被粉碎和流掉，也是低熱量的冬季最佳餐點，六款餐的餐單下面會分明的列進去這份輕食里用到了哪些食材，炎天太熱不想吃，那就依據(jù)本人的愛好來點輕食就好啦。
【愛の輕食】
預(yù)約德律風(fēng)：188-7413-7616
業(yè)務(wù)工夫：9:00-18:00
配送規(guī)模：全城派送，運費依據(jù)間隔計較。（以黃土嶺匯金國內(nèi)為核心）
人均：28~48元
佳感安康餐
長沙滋味好又考究養(yǎng)分搭配的安康餐未幾，【佳感】算一個。他們團隊是由國度大眾二級養(yǎng)分師，活動養(yǎng)分師、初級健言教練、以及肌肉型男，教訓(xùn)豐厚的中餐主廚構(gòu)成。業(yè)余養(yǎng)分師把控，保障天天攝入十種及以上差別品種的時蔬，并且，滋味很不錯，以是許多醫(yī)護任務(wù)者都是他們的?？汀！炯迅小康氖巢亩际浅隹诟哔|(zhì)量的。老板雷打不動，天天早上五點起床便是為的去麥德龍列隊遴選最新穎的食材，像牛肉來自澳洲、龍利魚來自越南。
他們最業(yè)余的處所，便是針對差別需求的人群推出差別的餐單：減脂餐，活動安康餐，增肌餐，熱量紛歧樣，重量也紛歧樣，讓每團體都能吃著吃著就瘦了美了帥了。減脂和增肌便是差別需求，主顧能夠依據(jù)本人的需求約餐。像自身自重對照重，胃口好，然則又想減肥的人，【佳感】還會有階段式的養(yǎng)分餐配送，能夠防止吃不飽，或許亂吃其余工具，而后一向瘦不上去的困擾。
對活動和減肥有鉆研的人必定都能發(fā)明，他們的餐，食材豐厚，滿意了碳水、動動物卵白質(zhì)、維生素和各類微量元素的周全攝取。好比此中一天的午餐搭配是，日式燒鰻魚、蒜噴鼻烤雜蔬、紫薯糙米飯銅川探意德律風(fēng)呆板人；下晝餐是迷迭噴鼻烤黑椒小土豆；晚餐是麻辣雞絲沙拉。
你就從天天下晝的加餐就能看出老板娘的勤快和埋頭，有的時辰是櫻花飯團啦，酸酸的，微甜，米飯噴鼻軟；有的時辰是椰蓉烤薯棒，薯噴鼻撲鼻，軟糯清甜；有的時辰是手工噴鼻烤燕麥餅，燕麥的纖維飽腹感強又低熱低脂，還噴鼻噴鼻脆脆。加餐都這么好吃，正餐更不消多說了！
【佳感增肌減脂養(yǎng)分餐】
配送所在：
五一起承平街
雨花區(qū)車站南路福樂康城119號
河西奧克斯一格練習(xí)核心
雨花亭萬博集合能健身任務(wù)室
從店址起，三公里以內(nèi)配送收費
微旌旗燈號：viforget
人均：停業(yè)時期冬季特惠原價108/套，現(xiàn)價88/套（含一個午餐、下晝加餐、晚餐）
加上沙拉
誰說沙拉不克不及做正餐，想要減肥的人但是把這個做為正得不克不及再正的正餐了。話說返來你吃過帶面的沙拉嗎？假如沒有，你此刻能夠嘗嘗。長沙第一家外鄉(xiāng)沙拉品牌，除了“安康”、“養(yǎng)分”的準(zhǔn)則外，還順便考量了長沙人的口胃和愛好，以是，你能夠吃到新種類“面咖沙拉”，外面的小面重量未幾，辣油和醬汁包調(diào)制過滋味，也調(diào)解過的重量，一小包辣椒或許沙拉醬不會對你的身材形成影響和擔(dān)負(fù)，重點是，還蠻好吃的。
加上沙拉一向都是抉擇當(dāng)季最新穎的食材來做產(chǎn)物的。以是，他們最新又研發(fā)了龍利魚，帝王蟹，深海沙拉三款新品。從食材上你就能看出它的清新鮮美，和低脂低卡。
別的出格保舉雞胸沙拉和牛肉沙拉，雞胸肉腌制過，入味，手撕碎后口感很軟。牛肉則是教員傅用二十幾味中藥鹵制過的，好吃炸了。
加上沙拉的老板自身便是個健身喜好者，又有點年夜叔的糊口習(xí)氣，關(guān)于吃到嘴里的食品，他的要求還蠻高的。由于買賣好到經(jīng)常售罄，食材的質(zhì)量和新穎度齊全能夠保障，想要吃它記得提早預(yù)約哦~
【加上沙拉】
復(fù)地店
地點：湘春路復(fù)地崑玉國內(nèi)
微信/德律風(fēng)：18874171717
匯金店
地點：芙蓉中路匯金國內(nèi)
微信/德律風(fēng)：15386478407
德思勤店
地點：迎新路御溪國內(nèi)
微信/德律風(fēng)：18874080377
人均：35元（一份餐）
兔子沙拉
這家新開在泊富負(fù)二樓Rabbit salad很是可惡的在店面和扶手電梯空隔進去的處所擺了一個小兔子農(nóng)場迷你版本。為什么說是迷你版本呢，由于兔子沙拉在黃花鎮(zhèn)的博野無機農(nóng)場有本人的一年夜塊地來蒔植無機蔬菜供給店內(nèi)運用，以是，小兔子是真的名副實在的農(nóng)場主~
△兔子家的農(nóng)場
兔子沙拉在泊富劈面設(shè)立了中心廚房來建造配送，泊富的實體店里也有小局部新穎的食材保障一樣平常供給，關(guān)于蔬果來說，從朝晨在地里摘下后間接運往中心廚房洗濯建造配送，越快配送到門客手上越新穎，這也是為什么年夜大都輕食都主張?zhí)嵩珙A(yù)約配送抵家的起因。兔子沙拉農(nóng)場里的每一種蔬果都領(lǐng)有共同的無機辨認(rèn)碼，平安、不打農(nóng)藥和化學(xué)物。
在店里，你能夠間接抉擇食材，間接在兔子自選后面拿“食材籌碼”就好啦，而后萌噠噠的兔子小哥就會給你此刻建造進去，假如抉擇的是套餐的話，你還能夠失去一份寫分明“攝入能量”以及“占逐日需求百分率”，如許是不是很業(yè)余呢~ 很是合適健身和調(diào)度身材的伴侶~
△此刻兔子沙拉店內(nèi)局部沙拉
【兔子沙拉】
預(yù)約德律風(fēng)：89920906
業(yè)務(wù)工夫：10:00-22:00
地點：長沙市開福區(qū)芙蓉中路泊富國內(nèi)購物廣場-2F兔子沙拉
配送規(guī)模：三公里以內(nèi)
人均：35元
編纂/采訪：團子、逐個
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