盗墓笔记有声小说,我吃西红柿

主頁 > 知識庫 > 積極情緒給我們生活帶來創(chuàng)造力

積極情緒給我們生活帶來創(chuàng)造力

有積極情緒的人會有更多的創(chuàng)造性，能帶來正面積極的力量。積極情緒能讓我們感覺良好，改變我們的思維和我們的未來，抑制消極情緒。心理學家艾沃爾(Ewa)指出，情緒的創(chuàng)造性與人的精神活動有關，他引用弗里德里希·威廉·尼采( Friendrich WilhelmNietzsche)提出的一個概念，叫做情緒的精神化，來表明情緒作為精神生活的創(chuàng)造物是可以更新或創(chuàng)新的。積極心理學領軍人物芭芭拉·弗雷德里克森( Barbara Fredrickson) 在她的《積極情緒的力量》一書中提到積極情緒不僅能反映成功和健康，還能夠產(chǎn)生成功和健康，積極情緒能讓我們活得更好已然是不爭的事實。 1、積極情緒激發(fā)了我們的智慧感受積極情緒可以激發(fā)你生活的熱情，你可以設想一下那些使你愉悅、好玩，或是使你的生活充滿激情的事情。如你迎著早晨第一縷陽光，趕上早班車，坐在靠窗的位置上，帶上耳機聽一首你喜歡的歌曲……早班車上人很多，但你仍然能發(fā)現(xiàn)美好的事物，有給老人讓座的學生，有熟悉溫暖的面孔……你帶著這樣的好心情來到辦公室，開始微笑著和同事們打招呼……帶著愉悅的心情開始工作，客戶可能會提出刁難你的問題，也許對方態(tài)度不是很好，你會發(fā)現(xiàn)，在你愉悅心情的引導下你會更有耐心，更能理解客戶的心理。當你將劍拔弩張的氛圍化解為祥和的互相溝通的良好關系時，你會崇拜自己而如果你帶著消極情緒，也許你就會把那些消極情緒轉(zhuǎn)嫁到別的人身上。研究證明，個人在積極情緒的引導下，會更有包容性，更寬容而有耐心，更能理解和同情別人。 2、積極情緒能讓我們變得更好心理學家通過研究發(fā)現(xiàn)積極和開放的心理，可引導我們進行探索和學習，它能繪制出我們更精確的心理地圖。這意味著，相對于消極情緒而言，積極情緒會讓你了解更多的信息，并按照你的好奇心行事。積極心理學專家編制了測定情緒創(chuàng)造性問卷—主觀報告法，即受測者自己主觀的評判和描述。我們可以根據(jù)問卷來測定自己的情緒創(chuàng)造性。 1)測定情緒新異性方面的問卷 (1)我的情緒反應是與眾不同的，是獨特的。 (2)我感受到其他人從未感受到的一些情緒鏈接。 (3)我的情緒反應有時用一般語言無法描述。 (4)我經(jīng)常會想象一些激起非同尋常的情緒反應時的情境。 2)測定情緒有效性方面的問卷 (1)我的情緒能夠幫助我實現(xiàn)生活目標。 (2)我體驗和表達情緒的方式有助于我發(fā)展人際關系。 (3)我的外在情緒反應準確地對應著我的內(nèi)心感受。我們可以對照自身情況，看看你的情緒在哪些方面幫助你提升了創(chuàng)造性。下面這幅圖很直觀第展示了積極情緒給我們的生活帶來不一樣的感受。

標簽：清遠咸陽達州邯鄲北海衡水銀川梅河口

巨人網(wǎng)絡通訊聲明：本文標題《積極情緒給我們生活帶來創(chuàng)造力》，本文關鍵詞積極,情緒,給,我們,生活,；如發(fā)現(xiàn)本文內(nèi)容存在版權問題，煩請?zhí)峁┫嚓P信息告之我們，我們將及時溝通與處理。本站內(nèi)容系統(tǒng)采集于網(wǎng)絡，涉及言論、版權與本站無關。

濮阳杆衣贸易有限公司

積極情緒給我們生活帶來創(chuàng)造力