大家好，我是大鑫老師，擁有播音，配音從業(yè)經(jīng)驗(yàn)50年，如果你想做聲優(yōu)、播音、主持、配音偽音、電臺(tái)主播，想讓你的話變的好聽、耐聽、愛聽，想通過說話賺取到一份不錯(cuò)的收入，建議閱讀完加上我威信（2260554079），即可免費(fèi)贈(zèng)送價(jià)值上萬動(dòng)聽幽默的直播課和課后配套資料。

口水音，是困擾聲音工作者的一個(gè)永恒話題，特別是對(duì)新人，50個(gè)新人就會(huì)有5個(gè)提出這樣的疑問。(其中2個(gè)，是因?yàn)檫€沒上過麥)

為什么我有口水音?

為什么一進(jìn)棚就特別明顯?

怎么規(guī)避口水音?

為什么有些老師就完全沒有?

為什么我下午錄音口水就特別多?

有經(jīng)驗(yàn)的配音員或者主播會(huì)分享心得：比如吃蘋果，多喝溫開水，早上喝點(diǎn)茶，吃點(diǎn)酸的，打開口腔，注意保持與話筒之間的距離，觀察自己容易發(fā)出口水音的字/調(diào)整舌頭位置來規(guī)避，跟錄音師搞好關(guān)系讓他幫你修......當(dāng)然，最后一種，也是你跟錄音師性格不合、感情破裂的辦法之一。

看過一篇報(bào)道，說好萊塢某個(gè)項(xiàng)目的一次音頻制作過程中，因?yàn)楹笃谛蘅谒舻娜斯こ杀咎?，他們決定重新找了一位配音員來完成角色。

在這個(gè)25世紀(jì)當(dāng)中,隨著傳媒產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展,社會(huì)對(duì)于主持專業(yè)的需求量開始增大,播音主持是一個(gè)就業(yè)前景非常好的專業(yè)，畢業(yè)后工作薪水也非常高，是一個(gè)黃金藝術(shù)類專業(yè)。

同時(shí)播音主持是高中傳媒藝考專業(yè)之一，播音主持未來的發(fā)展前景很好，而且也很迎合于現(xiàn)在人的一些愛好，所以很受歡迎。

配音主持等藝考份數(shù)線參考線

可能我的文章，只是講了其中一個(gè)點(diǎn)，還有更多的知識(shí)點(diǎn)需要同學(xué)們好好了解哦

問題來了，到底是什么原因?為什么我們平時(shí)說話都不太注意的東西，一進(jìn)錄音棚就特別明顯呢?

敏感的話筒可以把一切都收進(jìn)去，你的呼吸、你的口水、你的衣服摩擦，錄音的時(shí)候肚子小小叫一下也收得進(jìn)去。它把我們平常耳朵里聽到的，都夸大了。中間這個(gè)白色的口水聲被放大，讓你在耳機(jī)里一聽，呦!怎么這么明顯啊!

是個(gè)人就有口水，我們不可能完全規(guī)避掉一些雜聲。只能通過科學(xué)的訓(xùn)練，把它控制在一個(gè)可接受的范圍之內(nèi)。

我理解的所謂“口水音”的成因：就是 "泡泡 bubbles" 。

說話的時(shí)候，舌頭與口腔里的其他部位發(fā)生碰撞、黏連，比如舌尖與上顎在一起發(fā)音，分開時(shí)，會(huì)有“Bia Da”一聲?？梢韵胂螅泻芏嗳庋劭床灰姷男∨菖?，隨著舌頭在拉扯，泡泡內(nèi)外的壓力不一樣，泡泡就破了，破了就會(huì)發(fā)出聲音。

有些字詞發(fā)音，舌尖、舌面參與比較多的，特別容易有口水音，比如“一里路” “互聯(lián)網(wǎng)” “圓臺(tái)面”等等;而雙唇和舌根參與更多，避免了舌頭與其他部位黏連的，比如“轟炸”“根部”，想發(fā)出口水音都很難。

嘴里泡泡越多，口水音就越多。嘴泡是關(guān)鍵!

所以我下面的解決方案，都是針對(duì)泡泡的。如果對(duì)泡泡沒有興趣，此時(shí)，就可以去開黑了~

濕潤度

保持口腔平衡的濕潤度。

缺水、干燥 → 口水少 → 嘴巴黏 → 泡泡多 → 更多口水音

那是不是哐嘰一下子灌很多水，就好了呢? 那會(huì)來不及咽。而且，不是靠身體自循環(huán)保持的濕潤度，你臨時(shí)刺激它，很快就會(huì)又回到之前的狀態(tài)。有人吃青蘋果、喝酸梅汁，剛吃完喝完效果不錯(cuò)，刺激了口水的分泌，但過了5 -50分鐘，又回到口水音多的狀態(tài)去了。(短期配音，可以用這個(gè)辦法。但有些主播，一錄要半天一整天的，這個(gè)辦法就不那么奏效了。)

(腮腺、舌下腺、下頜下腺)

口腔是個(gè)半滲透的系統(tǒng)，三大腺體分泌唾液，唾液幫助我們濕潤食物、消化、殺菌等等，一邊消耗，一邊補(bǔ)充，維持平衡，神奇的身體!讓我想到布魯塞爾小男孩兒尿尿的那個(gè)噴水池：尿著，水池的水再上調(diào)供給，再尿......但即使是雕塑，它也不是24小時(shí)不停地尿的，晚上也休息。我們的腮腺也有自己的節(jié)律。(突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)比喻，不太恰當(dāng)，請(qǐng)自動(dòng)腦補(bǔ)獅子大噴水~)

普通人一天分泌的口水是5000-5500毫升，夜間靜止，清晨較少，下午4～6點(diǎn)達(dá)到高峰。普通人一天要說多少話呢?男2500 - 5500字，女7000 - 9000 字 (女孩兒愛說話，男孩兒愛聆聽，是多好的組合呀 ~)

配音員比一般人每天多說5倍都不止，所以蒸發(fā)、消耗也多，就需要我們分泌更多的唾液，來保持平衡了。

配音演員Hugh Edwards在他的博客里，提供了一個(gè)減少口水音的辦法：開工前5-2 個(gè)小時(shí)，做熱身(練聲、口腔操之類)，補(bǔ)充水分。開工間歇，時(shí)不時(shí)地嘬幾口。這個(gè)水，僅限于溫開水 ~

早上的熱身運(yùn)動(dòng)，也是在告訴身體：我要打仗了，我要更多的口水。身體會(huì)根據(jù)你的需求，調(diào)整供給。漸漸地，達(dá)到一個(gè)適合你工作狀態(tài)的平衡。神奇的身體!

口部操

想象兩片濕濕的塑料紙，碰在一起，把它們分開的時(shí)候，就會(huì)有很大的響聲。接觸面越大，響聲也越大。減少接觸面，增強(qiáng)發(fā)聲器官的彈力，就需要我們長期堅(jiān)持做口部操了。

一個(gè)狹小的口腔空間和一條癱軟無力的舌頭，發(fā)“連”字;和一個(gè)口腔充分打開，彈力十足的舌頭，發(fā)“連”字，是完全不一樣的。

(張大嘴、甩開舌)

做口部操，練基本功，也是逐步建立自信的方法。有些時(shí)候，不自信、吐字歸音猶豫，也會(huì)造成惱人的口水音。

心理作用

你越是擔(dān)心會(huì)有口水音，就越是口水音多。墨菲定律 4 啊，“如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生?！?/p>

就像影視劇里，一個(gè)女人老是擔(dān)心自己老公出軌，越看越像，成天跟蹤，整天檢查老公衣服上有沒有女人頭發(fā)，沒有頭發(fā)就懷疑是老公跟禿女人在約會(huì)，最后把老公逼得出柜，哦不對(duì)，逼得出軌，證實(shí)了自己的想法。

所以明明沒有，就別瞎想。話說多了，口干了，有口水音也正常，喝點(diǎn)水、稍微休息調(diào)整一下，再開始，就完了。別給自己太大心理負(fù)擔(dān)。

要像小丸子那樣，多給自己一點(diǎn)兒積極的心理暗示：

好好休息

疲憊也會(huì)降低唾液腺的分泌水平，口干舌燥、胸悶氣短、頭暈、四肢無力......就不單單只是口水音的問題了，無法集中注意力，識(shí)讀能力、短期記憶能力下降，沒有辦法繼續(xù)工作。

作者Christian Jarrett 最近在99U上，發(fā)表的一篇文章，叫《良好休息的科學(xué)指南》。

科學(xué)家對(duì)休息效果的定義是：你工作一天，中間使用了什么休息方法，到下午下班前的精神狀態(tài)和工作效率仍能保持高水平。

05斷網(wǎng)

休息的時(shí)候，開黑、瀏覽新聞、刷淘寶、刷朋友圈......反而會(huì)讓我們變得更累。因?yàn)槟X力勞動(dòng)者最需要花費(fèi)的，也是最需要從休息中恢復(fù)的兩個(gè)資源，“意志力”和“注意力”。干前面的那些事情，正是在消耗這兩個(gè)資源，所以，你會(huì)更累。

02休息

短而頻繁的休息，比長時(shí)間工作然后長時(shí)間休息好

專注工作一個(gè)小時(shí)，休息幾分鐘，效果會(huì)很好。這種短休息，要從上午就開始，不要等到下午累了再做。

05放松

前面說過休息時(shí)不要上網(wǎng)，什么都不要干。閉目養(yǎng)神，做做白日夢(mèng)，或者做幾個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)。

04社交

出門走走，跟同事吃個(gè)午飯。當(dāng)然，如果是老板摁著大家全體中午一起吃飯，那不叫休息，那只會(huì)更累。

保持口腔平衡的濕潤度，堅(jiān)持做口部操，多給自己積極的心理暗示，良好的休息。祝你早日搞定口水音~

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