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1、羅漢果茶，有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

2、羅漢果茶有清除自由基的作用，長(zhǎng)期食用對(duì)女人有極佳的美容效果，并且能有效地防止癌變的產(chǎn)生。

3、羅漢果茶飲用具有滋補(bǔ)肺陰、健胃養(yǎng)生的功效。

4、羅漢果茶含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。

5、羅漢果茶中的羅漢果經(jīng)證實(shí)是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍?、每天好轉(zhuǎn)、無(wú)毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

6、羅漢果茶中的羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

7、羅漢果茶中的羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

羅漢果大家應(yīng)該都不陌生羅漢果茶，羅漢果茶就是用羅漢果干泡制成羅漢果茶的茶，有著很好羅漢果茶的養(yǎng)生作用，下面羅漢果茶我們來(lái)具體了解下它到底有哪些功效吧。

羅漢果茶是什么

羅漢果茶是一種用羅漢果干果經(jīng)低溫超微粉碎制成的茶品。一般的羅漢果茶不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火。經(jīng)常飲用羅漢果茶有清熱解毒、生津消渴、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、等保健功效。羅漢果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。對(duì)百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

羅漢果茶的功效與作用

1、羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺、止咳化啖、潤(rùn)腸通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。

2、羅漢果茶中甜甙的甜度約相當(dāng)于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者首選天然甜味劑。

3、羅漢果茶中還含有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效。

4、羅漢果茶還是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，還能駐顏美容、減肥瘦身。因此，其對(duì)于愛美的女性而言，也是一種很好的保健藥品，適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)人體有益。

羅漢果茶怎么泡

1、將甘蔗去皮砍成一截一截。然后將甘蔗段豎起來(lái)，用刀劈成兩半，再一分為二，切成四半。

2、羅漢果洗凈，掰成小塊。

3、將切好的甘蔗段放入鍋中，倒入清水。

6、根據(jù)甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

7、再放入一個(gè)羅漢果，開大火。

8、煮開后，調(diào)成小火慢慢，可以煮透。

9、關(guān)火后，將煮好的甘蔗水過一下篩子，倒入大玻璃杯中，涼一下就可以飲用了。

羅漢果茶有副作用嗎

一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說(shuō)體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。 最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

羅漢果是一種非常不錯(cuò)的保健食材，羅漢果用來(lái)做成茶喝是最好的方式，不僅可以起到非常好的保健功效，而且能夠享受閑暇時(shí)刻，那么用羅漢果做的保健茶有哪些呢?很多朋友都有這樣的疑問接下來(lái)，將為大家做出詳細(xì)的介紹，希望通過介紹后能給各位提供一些參考。

1、羅漢果茶

準(zhǔn)備兩個(gè)羅漢果，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤(rùn)腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥有很好的緩解作用。

2、羅漢夏枯草茶

準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果，十五克夏枯草，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功，對(duì)于急慢性喉炎及急慢性支氣管炎有很好的療效。

3、羅漢五梅茶

準(zhǔn)備十五克羅漢果，五克烏梅，五克五味子，三克甘草，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

4、羅漢果薄荷茶

準(zhǔn)備三十克羅漢果，十克薄荷，五克青果，三克甘草，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。

5、羅漢果蜂蜜茶

準(zhǔn)備羅漢果2-4個(gè)，蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。每次倒1杯，倒入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各一次。羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對(duì)下半身肥胖，效果更加顯著。

6、羅漢果降脂茶

準(zhǔn)備五克月見草，五克絞股籃，二十克羅漢果，二十克玫瑰花。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長(zhǎng)期飲用減肥效果顯著。

以上就是關(guān)于用羅漢果做準(zhǔn)備一些茶，這些茶的保健功效確實(shí)是非常不錯(cuò)的，在平時(shí)生活中可以經(jīng)常喝這些茶來(lái)進(jìn)行保健，雖然說(shuō)羅漢果泡茶喝效果不錯(cuò)，但是有一點(diǎn)需要大家注意羅漢果茶不宜多吃，特別是對(duì)于一些特殊體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，更要注意。希望本文對(duì)大家有所幫助。

功效：止咳化痰，羅漢果是味甘，性涼，主要的功效是清除肺熱、止咳化痰。對(duì)于咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，食用羅漢果會(huì)有很好的治療效果。

作用：羅漢果含有亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、棕櫚烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多種植物酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用。

副作用：過量的攝入既不利于食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還可以出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良的問題，喝羅漢果茶也是一樣，不能多喝。因?yàn)榱_漢果性涼，喝多了不僅會(huì)增加排尿的不便，還容易刺激腸胃，引起食欲不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適癥狀。

擴(kuò)展資料：

根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：

1、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

3、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

6、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

參考資料來(lái)源：百度百科-羅漢果

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