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蒲公英根可以長期喝嗎

蒲公英根不可以長期喝。蒲公英根屬于寒性的食物，如果長期服用寒性的食物會對人的脾胃造成一定程度的損傷，所以，為了保證自己的身體健康，建議別長時間服用這種茶，不然可能會傷害到身體，這樣一來可能會因為身體受傷害而得不償失。

蒲公英根泡水喝的功效與作用

1.預(yù)防感冒

抗病毒是蒲公英根泡水喝的重要功效，它能阻止多種病毒對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，而且能防止病毒在人體內(nèi)滋生繁殖，人們經(jīng)常用它泡水喝，能起到明顯抗病毒作用，特別是在流感高發(fā)的季節(jié)中，人們多喝蒲公英根茶就能預(yù)防感冒發(fā)生。

2.清熱解毒

蒲公英根是具有極高的清熱解毒功效的中藥材，夏、秋季節(jié)天氣干燥炎熱的時候，用蒲公英根泡水喝，可以降火，讓嘴里不再干燥煩熱。同時，喉嚨發(fā)炎、紅腫疼痛的時候，用蒲公英根泡水喝可以起到降火的作用，可以輔助治療咽喉炎癥。

3.保護(hù)肌膚

蒲公英根泡水喝中含有蛋白質(zhì)和脂肪以及多種微量元素，人們沖泡飲用它以后可以快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，另外它還能增強(qiáng)人類皮膚的抗鹽能力，可以阻止皮炎和濕疹等多種常見皮膚病發(fā)生，經(jīng)常飲用蒲公英根茶能維持皮膚健康也能美容養(yǎng)顏。

4.催乳通乳

蒲公英根還具有催乳的功效，從科學(xué)角度來說，剛剛出生的嬰兒喝母乳是最為健康的，剛剛生產(chǎn)完之后，很多女性都無法立刻排奶，尤其是生投胎的女性。這個時候，適當(dāng)喝一杯蒲公英根水，可以起到催乳的功效，能夠幫助調(diào)節(jié)乳汁的分泌。

5.消腫散結(jié)

消腫散結(jié)也是蒲公英根泡水喝的重要功效，它對人類的無名腫痛和皮膚紅腫等癥都有一定緩解作用，另外女性出現(xiàn)入優(yōu)勢，也可以多喝一些蒲公英根茶，它能讓女性身體出現(xiàn)了腫塊很快消退。

蒲公英根泡水喝的禁忌 蒲公英根喝多了會怎么樣

1 蒲公英根泡水喝的禁忌 1、過敏忌喝

蒲公英根泡水喝之后有些人會出現(xiàn)過敏的情況（例如少數(shù)人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身體出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢），一旦出現(xiàn)過敏，要立即停止服用，如過敏嚴(yán)重應(yīng)立即就醫(yī)。

2、血壓低的人忌喝

蒲公英根茶具有很好的降低血壓效果，適宜血壓高的人群飲用，對于本身血壓高的人群則不宜喝，否則容易出現(xiàn)全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓癥狀。

3、脾胃虛寒的人忌喝

脾胃虛寒的表現(xiàn)有經(jīng)常腹瀉、口吐清水、不思飲食、舌淡苔白、勞累或食冷或受涼后胃疼痛發(fā)作或加重，如有上述癥狀表現(xiàn)的人群則不宜喝蒲公英根茶，否則會加重病情，不利于身體康復(fù)。

4、腹瀉人群忌喝

腹瀉人群忌食性寒的食物，否則會加重病情，不利于腹瀉康復(fù)，而蒲公英根便是苦寒之物，所以腹瀉人群不宜喝蒲公英根茶。

5、風(fēng)寒感冒者忌喝

同樣風(fēng)寒感冒的病人也是不宜吃寒涼食物的，否則會對病情不利，影響身體康復(fù)，因此蒲公英茶不宜風(fēng)寒感冒者飲用。

6、體寒尿多者忌喝

蒲公英根茶性寒，對于體寒的人來說不能喝，否則會加重體寒癥狀，從而出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白等現(xiàn)象；另外蒲公英根茶具有較好的利尿效果，對于本身尿多的人來說，服用對病情不利，所以忌喝。

7、特殊時期的女性忌喝

蒲公英根是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢或損傷身體。

2 蒲公英根可以長期喝嗎

不可以。

蒲公英根性寒涼，長期飲用會增加人體內(nèi)部的寒涼之氣，進(jìn)一步刺激脾胃健康，造成人體脾胃虛弱，出現(xiàn)不同程度的健康不適癥狀，尤其是本身體寒脾胃虛弱的人，更要控制好飲用頻率，否則不但起不到調(diào)理身體的作用，還會危及身體健康。

建議

平時喝蒲公英根一周服用2次即可，既能保護(hù)脾胃又能發(fā)揮蒲公英的保健價值，如果需要用于治療疾病長期飲用的話，不可私自亂喝，要提前咨詢醫(yī)師，根據(jù)個人身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

3 蒲公英根喝多了會不會上火

不會，還有降火的功效。

一般吃溫?zé)嵝允澄锍远嗔司腿菀咨匣穑压⑹呛允澄?，其根寒性更重，服用具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效，其中含有的蒲公英素、膽堿等成分還有利尿作用，如果本身有濕熱、熱毒等癥狀，可以服用蒲公英根幫助祛濕熱、降火排熱毒等調(diào)理身體。

4 蒲公英根喝多了會怎么樣

蒲公英根性味寒涼，如一次性飲用過多，容易出現(xiàn)尿多、刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛、腹痛等不適現(xiàn)象，建議日常飲用以10克蒲公英根兌500毫升水的劑量為宜，避免過量服用導(dǎo)致的健康危害問題。

1 蒲公英根可以配枸杞嗎

可以。

枸杞是一種常見的中藥，性平、味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣安神的功效，可用于肝腎不足、腰酸遺精、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，而蒲公英根性寒涼，能清熱解毒、涼血消腫，常用于目赤腫痛、濕熱黃疸等，兩者沒有配伍禁忌，且所含成分不沖突，可以一起泡水喝。

2 蒲公英根可以長期喝嗎

不建議長期喝。

蒲公英根也是一味中藥材，常入煎劑，也可以泡水喝，但要注意，其性質(zhì)寒涼，若長期過量服用，可能會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒，一般來說，蒲公英根泡水一周喝2次左右即可，若身體有不適癥狀，建議按中醫(yī)診斷用藥，若盲目服用，可能會加重病情。

3 蒲公英水涼了能喝嗎

還能喝。

蒲公英雖是路邊常見的野草，卻有較高的藥用價值，是一種藥食兩用的植物，用蒲公英泡水喝，具有清熱解毒、消癰散結(jié)等功效，由于蒲公英是寒涼藥材，因此，體虛、久病、脾胃虛寒等人群不宜服用，以免加重身體不適。另外，蒲公英茶雖性質(zhì)偏寒，但放涼了并不會增加寒涼之氣，因此，可以繼續(xù)飲用。

4 枸杞蒲公英茶的禁忌 1、不宜多喝

枸杞性溫，是常見的滋補(bǔ)藥材，而蒲公英性寒涼，有清熱解毒的功效，兩者一起泡水喝，可以調(diào)和蒲公英的寒氣，但要注意，枸杞蒲公英茶不宜過量飲用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

2、晚上少喝

蒲公英有利尿通淋的功效，可用于治療水腫、小便不利等癥狀，若蒲公英搭配枸杞泡水，還能清肝明目、滋補(bǔ)肝腎，但要注意，晚上不宜多喝，因為，枸杞蒲公英茶有利尿的作用，喝多了可能會導(dǎo)致起夜頻繁，從而影響睡眠質(zhì)量。

3、脾胃虛弱者不宜喝

枸杞中含有多種營養(yǎng)成分，有提高免疫力、保護(hù)肝臟、延緩衰老等作用，而蒲公英中含有蒲公英甾醇、黃酮類物質(zhì)等，有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水喝，雖有較高的營養(yǎng)及藥用價值，但脾胃虛弱者不宜多喝，以免加重身體不適。

以上就是本期長沙卡信小編分享的蒲公英根可以長期喝嗎的相關(guān)知識，希望能對各位老板們能有所幫助。