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作者:巨人電商

怎樣訓練自己說話的氣息?說話氣息不足怎么練?怎樣調(diào)節(jié)說話的氣息?

POST TIME:2021-08-23

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氣乃聲之源,氣乃聲之本。

在康復訓練中,孩子說話多會出現(xiàn)這些問題:假聲、聲音小、無力、送氣音差、語言表達不連貫、停頓有問題等等。

其實,這些問題都和孩子的呼吸方式有著或多或少的關系。

呼吸訓練作為言語訓練的基礎部分,密切影響著孩子的語言表達——

如果把說話比作一臺機器在工作的話,各發(fā)音器官是零部件,呼吸則是源動力,一個音的發(fā)出,一個句子的表達,都需要源動力帶動各個發(fā)音器官協(xié)調(diào)完成。

孩子從學說話到流暢地溝通交流,呼吸的作用至關重要。

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可能我的文章,只是講了其中一個點,還有更多的知識點需要同學們好好了解哦

那么,呼吸訓練包括哪些方面,又分別有哪些訓練技巧呢?

生理呼吸

我們所說的呼吸訓練包含了生理呼吸和言語呼吸,生理呼吸是言語呼吸的基礎。

5呼吸方式

腹式呼吸是正確的呼吸方式,這是呼吸訓練的基礎。

但是我并不主張刻意改變孩子的呼吸方式,這樣只會讓孩子越練越迷糊,倒不如放松下來自然練習為好:

如果發(fā)現(xiàn)孩子是胸式呼吸,可以讓孩子平躺下來,放松地進行一些呼吸訓練——

在放松的狀態(tài)下,我們使用的一般都是腹式呼吸。

2增加肺活量的練習

呼出一口氣的強度影響著聲音的強度和響度,

而呼出一口氣的長度則影響著句子表達的連貫性及流暢性。

我把它概括為兩種形式的練習,即“深吸氣,猛呼氣”和“深吸氣,長呼氣”。

練習方法舉例:

可以用皺紋紙或衛(wèi)生紙,剪成一條一條的貼在墻上,做成簾子狀,練習時,讓孩子站在一端,

深吸氣,猛呼氣:深吸一口氣猛地呼出,看紙條能擺動多遠;

深吸氣,長呼氣:深吸一口氣慢慢長長地呼出,看紙條能擺動多長時間。

另外,像跑步、爬樓梯、蹦蹦跳、吹紙屑、吹紙蛙、吹風車、吹笛子、吹氣球等游戲,都可以作為增加肺活量的呼吸訓練。

言語呼吸

生理呼吸是純粹的呼吸,沒有聲帶的震動,而言語呼吸則是伴有聲帶震動的,是發(fā)出聲音的,吸氣時間變短,呼氣時間變長,因此,生理呼吸是聲音與氣息的結合。

5長短音的練習

深吸一口氣,盡可能長地發(fā)一個音,即“長音”,如a————;

深吸一口氣,有節(jié)奏停頓地發(fā)一個音,即“短音”,如a、、、、,

注意練習時要一口氣完成,中間不能換氣。

2階梯音與起伏音的練習

此項練習主要訓練孩子學會控制氣流的強弱,以及感知氣流的強弱與聲音的高低之間的聯(lián)系,如聲音小時用氣較弱,聲音大時用氣較強。

練習方法舉例:

"a"音用“do mi so”(低、中、高)三個音分別練習,像爬樓梯一樣,可從低到高,也可從高到低,即“階梯音”練習。

也可以一口氣練習,像爬山坡一樣,爬上去再下來,從低——高——低,即“起伏音”練習。

這些訓練能幫助孩子學會控制氣息的強弱和聲音的大小。

5聲氣訓練

此項訓練一方面練習氣息的長短強弱,幫助孩子控制聲音與氣息的靈活性,另一方面幫助孩子練習各發(fā)音器官的協(xié)調(diào)輪替。

練習方法舉例:

雙唇的靈活性練習,如:ba ba ba...

唇舌的輪替練習,如:ma na、ma na、ma na...

等等。

根據(jù)自己孩子情況,每組可多可少,可快可慢,也可快慢結合。

如果孩子完成得不錯,還可以適當加深難度,做前中后的輪替練習,如:ba da ka、ba da ka...等等。

訓練呼吸的同時,便于根據(jù)孩子的言語情況,設計不同的拼讀組合,來鍛煉孩子唇、齒、舌的靈活性,可達到一箭雙雕的效果。

4逐字增加句長的練習

此項練習比較好理解,通俗地講就是“擴句”,但也有一定的技巧:在內(nèi)容的選擇上,盡量選擇貼近孩子生活的、在孩子理解范圍內(nèi)的素材來進行練習,如:

蘋果

大蘋果

拿大蘋果

媽媽拿大蘋果

媽媽拿一個大蘋果

媽媽拿一個紅色的大蘋果

媽媽從袋子里拿一個紅色的大蘋果

…………

5停頓、換氣與輕重音的練習

這是靈活運用呼吸的最高層次練習,此項練習,與孩子的聽能優(yōu)化、語言環(huán)境、語言習慣等有著密切的關系。

作為家長或者老師,我們應該首先注意自己在語言輸入時的語速、停頓及語調(diào)變化,其次才是有針對性地帶孩子進行強化練習。

以上為呼吸訓練的基本內(nèi)容,有難有易,訓練時應根據(jù)孩子的呼吸狀況和存在的問題,做有針對性的練習。

另外,最好以生動有趣的游戲形式,賦予呼吸訓練的趣味性,訓練效果會更佳。

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