電腦一族的朋友平均每天有8個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間要對(duì)著電腦，有時(shí)時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)，長(zhǎng)此下去，皮膚是不是越來越差了呢？是不是經(jīng)常感覺皮膚干干的，粗糙，膚色也開始變黃了，毛孔變粗了，眼睛也干澀了呢？甚至連小痘痘也隔三差五的來拜訪你呢？更可怕的眼眼圈，細(xì)紋眼尾紋也出現(xiàn)了呢？其實(shí)這一切的肇事者都是電腦，是它無聲無息的輻射傷害了我們的肌膚，因此對(duì)抗電腦輻射，也成了我們?nèi)粘Ｗo(hù)膚的必備課。

貼心提示1：電腦不用時(shí)要關(guān)掉

很多人幾乎24小時(shí)都不關(guān)電腦，這種做法是非常錯(cuò)的。電腦工作中的輻射非常的大，而長(zhǎng)期不關(guān)機(jī)會(huì)導(dǎo)致輻射更大。不少的朋友午休時(shí)間都是關(guān)掉顯示器而已，然后就趴在桌子睡覺。謹(jǐn)記即使是中午午休，最好也要將電腦關(guān)掉。

貼心提示2：屏幕亮度要適中

一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，進(jìn)暗的亮度也容易造成眼睛疲勞，所以要采用合適眼睛的亮度。

貼心提示3：使用電腦前涂上隔離霜

在使用電腦前最好涂上隔離霜，這樣可以有效的隔絕掉大部分的輻射，讓肌膚不使受到電腦輻射最直接的傷害。一天工作8個(gè)小時(shí)話，最好可以在中午清洗一次臉部，然后再重新涂上一層隔離霜。

貼心提示4：用電腦后要清潔肌膚

用過電腦之后，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時(shí)候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，長(zhǎng)期這樣，肌膚狀況會(huì)越來越差的。

貼心提示5：常備保濕噴霧

暗黃、疲憊、眼眼圈......其實(shí)這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水是最關(guān)鍵的。在工作的電腦旁放上一支保濕噴霧，時(shí)常噴一下，會(huì)讓你和你的肌膚都精神起來。

貼心提示6：每日?qǐng)?jiān)持喝綠茶

綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用呢。